9月10日～9月16日は「自殺予防週間」です。

自殺対策基本法では、９月１０日の「世界自殺予防デー」にちなんで、毎年９月10日から16日までを自殺予防週間と定め、国・県・市、関係団体が連携して「誰もが自殺に追い込まれることのない社会の実現に向け、相談事業及び啓発活動を推進することしています。

こんな不調や悩みを感じていませんか？

・眠れない（寝つきが悪い）　　・怒りやすくなった　　　・口数が減った

・食欲がない　　　　　　　　　・不安に感じる

一人で悩まず、ご相談ください

生活にストレスを感じたり、不安になったりしていませんか？

イライラする、眠れないなど体の不調を感じていませんか？

誰かに話すことで気持ちが整理できたり、軽くなることがあります。

相談先

天間林保健センター（保健福祉課）　連絡先：６８－４６３１

土日祝日・年末年始を除く８：１５～１７：００まで保健師が相談に対応します。ご相談の内容によっては、より適切に対応できる相談窓口へおつなぎします。また、ご相談内容の秘密は守ります。

　他にも、各種相談に対応する相談窓口があります。詳しくはダウンロードファイルをご覧ください。

青森県こころの相談窓口ネットワーク相談先一覧
https://www.pref.aomori.lg.jp/soshiki/kenko/syofuku/kokoro.html