気温が高い日が続いています。

　熱中症の予防には、「こまめな水分補給」「暑さを避ける」「バランスの良い食事」を心がけることが大切です。

高齢者の方は、暑さを感じにくく室内でも熱中症になることもあります。扇風機やエアコンを適切に利用し、カーテンなどで直射日光を防いだり、風通しを良くして過ごしましょう。

　熱中症は、梅雨明けなどの湿度が高く、蒸し暑い日に増加する傾向があるので注意しましょう。